尹甄的生活美學

小時候爸媽就常常帶我們來宜蘭玩，所以超愛宜蘭的,這裡不愧是台北的後花園,山好水好,還好超多美食,每年冬天我也都會來宜蘭泡湯~~

更是常常想退休後一定要在宜蘭找個漂亮的房子住下來，這一次來宜蘭看到了一個建案”金牛座”，真的是深得我心啊!!

家裡有兩隻貓,又住二樓,每天的貓毛.粉塵,真是讓人崩潰,所以最近，

我入手了一臺全新的Roborock Q5 Pro掃拖機器人 ,簡直就是買對了！

🌠平時我是個重度手機使用者，長時間盯著屏幕，近期覺得家中電視📺螢幕的字，似乎有點糊了🥵～～

👀所以決定來去眼鏡行驗光，順便配副新的眼鏡，天龍國的友人強烈推薦了他的愛店 @自由專業光學眼鏡 ，踏入眼鏡行，店內明亮整潔，陳列著各式眼鏡架，而且店內光，超適合拍網美照，戴上的每一副眼鏡，都覺得好好看🥰～

🌠大家在前往塑身這條路，除了運動，都用什麼方式忌口，來維持體態啊？

✨在網上看到了很多女孩分享可以穿塑身衣，做了許多功課後，決定來去 @赫本健康塑身衣 ，旗艦店位在永春捷運站2號出口🌿

💡自從考過了「健康管理師」之後，我對於吃、喝、用都更加留意並做更多功課，而每天蓋在身上的被子，當然也不能馬虎，因為我還養了寵物，自己本身鼻子還有過敏問題,所以，被子是否防螨抗菌，就成為了我的首要條件,加上現在是炎炎夏日，被子一定要夠涼爽才行。 😷🐶🍃

❇️無痛腸胃鏡檢查之旅－主持人工作壓力下的腸胃照護❇️

➡️作為一位主持人，我的工作節奏緊湊，壓力巨大，經常需要面對不定時進餐或匆匆忙忙吃飯的情況🥵。

😍什麼！板橋也有『大村武串燒居酒屋』了🥳，之前就很愛去大安點梅酒暢飲🍶，現在捷運江子翠3號出口出來，步行約5分鐘就可以抵達板橋店，交通便利👏～

大家都怎麼喝好水?因為在外租屋,看了好多的淨水器,但是都是需要安裝,實在很不方便,然後我又習慣早上起床喝溫水,每次都需要把水煮開了等放涼,超麻煩!

 現在夏天又到了,也想外頭回到家,馬上有冰水喝!

身在這個快節奏的生活中，我們經常會感到壓力和疲勞,運動是我緩解這些問題最好的方式之一，再加上疫情後的肥肉不多點有氧運動,實在是瘦不下來啊~~最近就買了一台新玩具 Wayflex按摩漫步機幫我解決了這些問題困擾。

Wayflex按摩漫步機有折疊設計非常方便，可以隨時隨地收納,同時安全扶手和安全磁扣的設計也保證了使用時的安全,此外，這款漫步機還有15分鐘的定時，白色背光LCD螢幕和無線傳輸遙控器等多項科技配置，讓我可以更輕鬆地進行鍛鍊,走路的節奏可配合步伐節拍器，漸進式增減速調節也讓我更容易掌握進度, 它的走道非常寬闊，40公分的走道寬度,可向前走.後退走,讓我可以更加自由地運動。

植萃的最好,吃的,用的,抺的,噴的~~

💕今天來跟大家分享現在超夯的 #蒟蒻皂 ,  #珍心制皂蒟蒻皂 ,店面位在台南孔廟商圈,是去台南中區必買的伴手禮~

#蔬食餐廳推薦 #信義區美食 #全素 #馬來西亞

近來隨著健康樂活意識抬頭,蔬食飲食方式也讓我漸漸感受到,在主廚的巧手之外,可以吃到像葷食的口感和風味,同時也可以補充到更多蔬果和豆類的營養,今天到遠百A13位於B3的 @寶林茶室 品嚐正宗馬來西亞素食美食~~

#一機扺多機 #零廚藝也可以變大廚 #神隊友

🌟我喜歡烘焙也喜歡做菜,但是後來越來越少做,主要是因為不論是烘焙或做菜,光備料就要花不少時間,烘焙可能還好, 但是做料理,光是洗菜.切菜.各食材可能需要磨泥、研磨、切片、刨絲、切碎、切丁、攪碎,真夠讓人頭疼了😵‍💫,刀工不好,買了好多個別工具,堆了一堆,要再一一洗,再收回去,剛想就放棄,還是買現成的好了~

#火鍋控的最愛 #萬華美食推薦

😋超愛吃鍋，但只有「好吃」已無法滿我拉~~更需要的是獨特味道和精緻品質。上官舞鍋萬華旗艦店位在捷運龍山寺3號出口，走過來只要幾分鐘,它匯集了多種經典、時尚的火鍋元素，吃了肯定會愛上!

如果你是一位注重食安的人，那你一定跟我一樣,會你家裡的蔬果是否洗淨有所擔心,我常想：我洗的蔬果真的乾淨嗎？是否還殘留著農藥或者其他不健康的物質？

之前也因為想減重,就想說要來開啟吃生菜之旅,但生菜到底有沒有洗乾淨,也讓我擔心,所以沒敢放心的買一堆回來,大吃一番!。

睡不好.睡醒了更累.睡一睡還會被自己呼聲驚醒~~

我也是長期為了如何能好睡所苦，之前也試過各式各樣的枕頭,但都覺得不好睡的多過好睡的, 最近終於讓我找到救星了~ #枕好睡-眠りの専門家枕頭 , 它真的是一款專為追求高品質睡眠體驗的人而設計的枕頭。

#串燒居酒屋 #東區推薦

🌟位於市中心的野崎，是一家融合了日式風格的串燒居酒屋。

#桃園龍安美食推薦 #必吃平價美食

💕就在龍安商圈裡的 @微笑香菇肉飯 ,店如其名, 吃飽喝足後，會因為滿滿的幸福感而展露出微笑~

在桃園也有超讚的水飛梭!!

之前疫情,出門都需戴著口罩,但是卻造成了我肌膚敏感、粉刺長不完~

Booster MINI 3肌肉放鬆迷你強力筋膜槍!!

😍男生女生都需要,連我家的貓都來霸佔!

每到換季時頭皮就會因為種種原因而產生敏感的肌膚狀態，常讓我覺得紅腫癢痛等等感覺,或是一天頭不洗就會覺得頭皮開始出味.但最近溫差變化大,冷的時候真的好冷,根本不想洗頭,連洗澡都覺得很痛苦,哈~~

看來我除了平常選用對的洗髮精,頭皮也是需要好好調理一下,今天到台北中山區純淨的綠色沙龍 “DavidJohn Hair Salon”,走出電梯,一推開門,讓我有到了世外桃源一樣的感覺,環境明亮.舒適,還有許多綠色植栽,在台北市寸土寸金,要欣賞綠色植栽,還真的不那麼容易,