🥲男神拒絕了我的告白,理由是我太胖了~~真是太讓我傷心了,大吃大喝了兩天後,姐妹跟我說,我一直認真瘦身無果,是不是因為基因影響,如果是就可以跟男神說我胖是因為我的DNA~~
因為我又不能改變不可逆的DNA,上網找到了 #預健DNA ,它們有:
1. 膚質管理基因檢測
2. 營養需求基因檢測
3. 運動健康基因檢測(減重或肌少症)
4. 銀髮健康基因檢測(失智症或黃斑部)
5. 兒童成長身高基因檢測
🎉我選了 #運動健康基因檢測 (減重/復胖)這項的檢測,本以為是不是要去醫院還是要去檢驗所,原來不用,只要在家等就可以了,檢驗單位會寄檢驗盒來,只需用內附的棉棒刮取口腔左右黏膜,放進保存盒,填好同意書,寄回即可~
🌈大約一個禮拜會收到報告,可喜可賀的是FTO肥胖基因我的是T/T正常型,但是LEP瘦體素基因我的是紅字G/C風險型,之後專業基因諮詢師會打電話來說明報告跟建議事項
💕透過了基因諮詢師說明讓我了解到了:
透過基因檢測，找到最適合自己的健康行為促進，有機會降低致病率、提前預防發病，化被動為主動，提前佈局，基因諮詢師也舉例: 「CYP4F2的基因型為TT的人，維生素E的吸收能力較差，補充過量反而會增加免疫功能減退等風險。」
「如果您的肥胖是屬於LEPs型肥胖,與其拼命做運動，不如好好睡覺會更有效」~~
☺️真的讓我漲知識了,以我的檢測結果,我會發胖,主要跟瘦體素相關,晚上不要熬夜,降低壓力,不要激烈運動,好好眠就是我的最佳瘦身方式,飲食上我也不適合少吃,反而是不要讓自己有太飢餓感,想吃東西就吃優質的原型食物,當然諮詢師還說了很多啦,以上是我的精簡版~
👍當初選擇預健DNA,還有另一個讓我覺得和坊間其他檢驗單位不一樣的地方,他們提暢生活化的改變，就是它們是”基因檢測+生活促進=量身訂做的健康守護方式”,像是我如果不知要怎麼吃,就可以跟他們專業的請教,讓他們來幫我量身打造專屬的食療菜單~~
它們更是成大研發團隊，擁有實驗室IS0認證,開發更客製化及生活化的基因檢測服務,由生技碩博士、營養師、護理長、健身產業顧問等等對健康充滿熱忱之醫療相關專業人士組成~~
🎉推薦大家來了解自己，選擇更適合的營養及生活型態，用更省錢、更有效率的方式，維持身體機能最佳狀態!
官網:
https://yujiandna.com.tw/#img02
#DNA #檢測 #專業 #健康 #減重 #復胖
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